Meditazione del Sé

Meditazione del Sé

Insegnante: Martino Coppola

Meditazione del Sé

Meditazione del Sé è un corso aperto a tutti e adatto a tutti in cui praticare la meditazione in modo semplice e immediato, attraverso la voce guida dell’insegnante che ti accompagna all’interno di un emozionante viaggio interiore. Non temere, è un viaggio sicuro e in cui il vero pilota, sei tu. Questa meditazione ti permette dunque di poterti rilassare, vivere momenti di  piacere, liberatori e benefici. Questo percorso nasce dall’esperienza di Meditazione Astrale e dall’esperienza del suo ideatore, Martino Coppola, che ha voluto creare un percorso più libero e realmente aperto a tutti. La meditazione è troppo importante per le persone, anche per i più giovani, quindi dev’essere di facile accesso. Qui ti basterà sdraiarti o sederti comodamente e lasciarti guidare. 

I BENEFICI DELLA MEDITAZIONE

È ormai comprovato anche a livello scientifico che dà notevoli benefici; infatti è stato testato che una meditazione costante porta  a diversi benefici; allevia lo stress, agisce da antinfiammatorio e antidolorifico naturale, regolarizza pressione e temperatura corporea, rallenta il processo di invecchiamento cellulare e addirittura aumenta la massa di materia grigia nel cervello. 

Ecco un paio di articoli con i relativi riferimenti agli studi scientifici:

COM’È COMPOSTO IL CORSO
  • Il corso prevede incontri settimanali di 90 minuti, di cui 50 minuti di meditazione e 40 di libera condivisione dell’esperienza vissuta (non obbligatoria, si può anche solo ascoltare gli altri);
  • Gli incontri si svolgono normalmente il GIOVEDÌ SERA dalle 21:00 alle 22:30, ma potrebbero essere attivate anche altre classi in altri giorni e orari. Per saperne di più vai alla pagina CALENDARIO EVENTI o chiedi a noi informazioni andando sulla pagina CONTATTI;
  • Gli incontri hanno luogo presso la nostra SEDE di Roma (Lido di Ostia) ogni settimana da settembre a luglio, salvo giorni festivi o altre eccezioni che comunicheremo per tempo;
    • Ti puoi iscrivere in qualsiasi momento dell’anno ad eccezione del mese di Agosto. L’iscrizione avviene all’inizio del mese entrante;
  • Le quote di partecipazione sono le seguenti: 60 € per 1 mese – 150 € per 3 mesi (50/mese) – 240 per 6 mesi (40/mese);
  • Spazio del Sé ti fornisce un tappetino, un cuscino, una coperta e una mascherina per gli occhi (qualora ne avessi bisogno), per godere appieno di questa esperienza in piena comodità. Consigliamo, soprattutto a chi ha problemi articolari, di portare un ulteriore tappetino ed eventuali altri cuscini per la schiena e le gambe.

PER AVERE ALTRE INFORMAZIONI E ISCRIVERTI, CONTATTACI QUI.

TI ASPETTIAMO!

Meditazione del Sé

Le pratiche qui descritte sono regolamentate dalla LEGGE 4/2013 "Disposizioni in materia di professioni non organizzate". Non sono pratiche mediche e gli operatori e le operatrici che le svolgono non sono né medici, né psicologi o psicoterapeuti, né psichiatri, non possono quindi fornire diagnosi, prescrivere o somministrare farmaci, né formulare terapie. Le persone che decidono di usufruire di questi servizi lo fanno in piena coscienza, libertà e responsabilità.

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